筋トレだけでなく、ウエトレも全裸で行うのがベスト!
刺激を与えている筋肉を目で見ながらトレーニングできるから。
筋トレ、ウエトレで効果が出ないのは、栄養が足りなていないのもだけど
筋肉をしっかり意識できていないからなんだよね・・・( ̄▽ ̄)
動画はこちら ⇒ 全裸で筋トレに励む女
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